Informacje

avatar

czmiel
z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę

Kategorie

cele.1  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czmiel.bikestats.pl

Archiwum

Brak tytułu

Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano:23.04.2014 | linkuj | komentarze(0)
  d a n e  w y j a z d u
55.00 km
0.00 km teren
01:55 h
28.70 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Coraz bardziej podobają mi się te cyferki. Nie chodzi mi konkretnie o to, że są wysokie (a są wyższe niż się spodziewałem!), ale o możliwość analizowania treningów. Na ich dokładne kontrolowanie jeszcze przyjdzie czas, gdy zrobię test. Póki co na watty patrzę tylko w domu. Podczas treningu nie chcę sobie zawracać tym głowy, zwłaszcza, że jeżdżę jeszcze wg pulsu.

A dziś? 4x10 minut w czwartej strefie. Nie było lekko, nie powiem, ale też super ciężko też nie. I tak teraz myśląc, pozostaje jakiś niedosyt jednak. Może trzeba było zrobić 5 powtórzeń? Ostatecznie lepiej jednak, że tak się nie stało, bowiem w przeciwnym razie złapałby mnie deszcz. Dobrze, że nie wybrałem dłuższej trasy, chociaż sam rower od kałuż zmókł i nie obeszło się bez czyszczenia...


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa pobie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]