Informacje
czmiel z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
cele.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Sierpień.1.0
- 2014, Lipiec.15.0
- 2014, Czerwiec.20.0
- 2014, Maj.14.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.14.0
- 2014, Luty.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Sierpień.20.0
- 2013, Lipiec.15.0
- 2013, Czerwiec.12.0
- 2013, Maj.17.0
Brak tytułu
d a n e w y j a z d u
Coraz bardziej podobają mi się te cyferki. Nie chodzi mi konkretnie o to, że są wysokie (a są wyższe niż się spodziewałem!), ale o możliwość analizowania treningów. Na ich dokładne kontrolowanie jeszcze przyjdzie czas, gdy zrobię test. Póki co na watty patrzę tylko w domu. Podczas treningu nie chcę sobie zawracać tym głowy, zwłaszcza, że jeżdżę jeszcze wg pulsu.55.00 km
0.00 km teren
01:55 h
28.70 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
A dziś? 4x10 minut w czwartej strefie. Nie było lekko, nie powiem, ale też super ciężko też nie. I tak teraz myśląc, pozostaje jakiś niedosyt jednak. Może trzeba było zrobić 5 powtórzeń? Ostatecznie lepiej jednak, że tak się nie stało, bowiem w przeciwnym razie złapałby mnie deszcz. Dobrze, że nie wybrałem dłuższej trasy, chociaż sam rower od kałuż zmókł i nie obeszło się bez czyszczenia...