Informacje
czmiel z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
cele.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Sierpień.1.0
- 2014, Lipiec.15.0
- 2014, Czerwiec.20.0
- 2014, Maj.14.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.14.0
- 2014, Luty.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Sierpień.20.0
- 2013, Lipiec.15.0
- 2013, Czerwiec.12.0
- 2013, Maj.17.0
Drei!
d a n e w y j a z d u
Dziś dużo czasu. Jutro mało. W piątek nie wiadomo, a w weekend w ogóle. Stąd też decyzja - dzisiaj endurance. Trzy godzinki pod bezchmurnym niebem. Lekko, chociaż wiatr pokazał pazury. Momentami ciężko więc było utrzymać watty na wodzy. Ostatecznie wyszło mnóstwo w Endurance, trochę ponad i trochę poniżej. Założenia spełniłem. 79.10 km
0.00 km teren
02:49 h
28.08 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Jutro w planach coś z VO2max. Zaboli?