Informacje
czmiel z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
cele.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Sierpień.1.0
- 2014, Lipiec.15.0
- 2014, Czerwiec.20.0
- 2014, Maj.14.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.14.0
- 2014, Luty.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Sierpień.20.0
- 2013, Lipiec.15.0
- 2013, Czerwiec.12.0
- 2013, Maj.17.0
Wkurwiony wracam do gry
d a n e w y j a z d u
Marzec - tydzień przymusowego wolnego; kwiecień - tydzień przymusowego wolnego; maj - tydzień przymusowego wolnego...45.48 km
0.00 km teren
01:36 h
28.42 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Znów był zatem tydzień (a w zasadzie półtora) bez treningów. Mam wrażenie, że robię dwa kroki do przodu i jeden w tył. Coś cały czas ciągnie mnie w dół. Jak tu trenować i się rozwijać?
No jakoś trzeba, więc nie marudzę.
Dziś zatem na początek lekko i krótko. Bez forsowania po 10 dniach bez kręcenia.
Bez historii.