Informacje
czmiel z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
cele.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Sierpień.1.0
- 2014, Lipiec.15.0
- 2014, Czerwiec.20.0
- 2014, Maj.14.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.14.0
- 2014, Luty.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Sierpień.20.0
- 2013, Lipiec.15.0
- 2013, Czerwiec.12.0
- 2013, Maj.17.0
Pamiętajcie dzieci, by zachować koncentrację do końca treningu!
d a n e w y j a z d u
Trzeci dzień powrotu za mną. Jest dobrze, chociaż braki wychodzą. Nogi już jakby cięższe, ale kręcić chciały. Puls wciąż jakby taki nienormalnie niespokojny, chociaż średni wyszedł całkiem ok. Być może sobie wmawiam...71.20 km
0.00 km teren
02:24 h
29.67 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dziś w planie godzinka poniżej LT z dziesięciosekundowymi burstami co 3 minuty. Wyszło więcej, bo jak już się rozkręciłem... nie no, niewiele więcej (godzinka piętnaście), ale zawsze.
Wciąż się zastanawiam nad Leśnicą. Mam jeszcze z godzinę na podjęcie decyzji.
P.S. Co ja dziś zrobiłem? Już przed domem idiotycznie wypiąłem się nie tą nogą, co zawsze i taki zamyślony jakiś przechyliłem się automatycznie na stronę, gdzie zawsze się wypinałem. Efektu możecie się domyślić. Z rowerem na szczęście wszystko ok, a ja trochę poodzierany. Kretyn.