Informacje

avatar

czmiel
z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę

Kategorie

cele.1  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czmiel.bikestats.pl

Archiwum

Po tygodniowej przerwie

Niedziela, 20 lipca 2014 | dodano:20.07.2014 | linkuj | komentarze(0)
  d a n e  w y j a z d u
28.90 km
0.00 km teren
01:04 h
27.09 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wreszcie koniec sesji! Z racji przerwy spowodowanej bólem kolana i nauką, dzisiaj krótko i lekko. Depnąłem kilka razy, żeby się przekonać, czy boli jeszcze. Boli. Dlatego właśnie bardzo, ale to bardzo dokładnie przyjrzałem się pozycji, mojemu ciału itd. Co się okazało? Prawe kolano jest bliżej osi korby i to mimo, że noga krótsza nie jest! Przyczyna leży w moich stawach biodrowych. Jeden z nich wypada niżej (wypadek i inne zaszłości). Konsekwencje? Dla prawej nogi siodło było zdecydowanie zbyt cofnięte! A gdy jest cofnięte, to co boli? Tak właśnie... biceps femoris! 

Dużo kombinowania przede mną. Jutro więc dłużej, ale mała intensywność. Niech się organizm przyzwyczai do nowej pozycji. 


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ciwka
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]