Tańczący z wiatrami

Podsłyszałem dziś dialog w sklepie:
- Ale dzisiaj gorąco...
- Dobrze, że chociaż wieje.

Uśmiechnąłem się jedynie pod nosem, bo wiedziałem, że nie wróży to nic dobrego. Miałem rację. Wiatr prędkości blisko 20 km/h był momentami szybszy niż ja. Słońce, którego ogólnie nie znoszę najlepiej, świeciło jednak przyjemnie, co najwyżej wzmagając pragnienie.

Naczytałem się ostatnio i zacząłem trenować z planem. A przynajmniej chciałem, bo dzisiejszy trening pokazał, jak ciężka to sztuka. Miały być 2-3 godzinki jazdy ze spokojnym tętnem 150-160 uderzeń na minutę. A co wyszło? Szarpanie się z wiatrem (dodam tylko, że ważę 60 kg, co nie ułatwiało mi walki). Wieczorem jeszcze trochę siłę poćwiczę i koniec na dziś.

Wziąłem się też za siebie. Zważam na dietę, jem bardziej świadomie, a i zmieniłem przed- i potreningowe rytuały. Dodatkowo cofnąłem zegarki w domu i chodzimy spać o jedną godzinę wcześniej. Regeneracja musi być.

Mam założenie sezonowe, plan i chęci. Zobaczymy co z tego wyjdzie.