Informacje
czmiel z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
cele.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Sierpień.1.0
- 2014, Lipiec.15.0
- 2014, Czerwiec.20.0
- 2014, Maj.14.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.14.0
- 2014, Luty.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Sierpień.20.0
- 2013, Lipiec.15.0
- 2013, Czerwiec.12.0
- 2013, Maj.17.0
Regeneracja!
d a n e w y j a z d u
Ostatni dzień tygodnia treningu. Jutro regeneracja, a w zasadzie jej brak, gdyż czeka mnie pobudka o 4. Z tego też powodu, jak i w związku z faktem, że dzisiejszy dzień był trochę "dziki", dziś króciutkie 20 km. 20.87 km
0.00 km teren
00:41 h
30.54 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
P.S. Później pewnie dopadną mnie wyrzuty sumienia i zrobię jakieś stepy czy coś...