Informacje
czmiel z miasta Wolsztyn
8194.47 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
14d 04h 46m czas na rowerze
24.05 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
cele.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Sierpień.1.0
- 2014, Lipiec.15.0
- 2014, Czerwiec.20.0
- 2014, Maj.14.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.14.0
- 2014, Luty.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Sierpień.20.0
- 2013, Lipiec.15.0
- 2013, Czerwiec.12.0
- 2013, Maj.17.0
Eee, nie taki był plan
d a n e w y j a z d u
No takiego treningu to w tym roku jeszcze nie miałem... Widząc "deszczyk" za oknem zdecydowałem się wyciągnąć nie szosę, a rower trekingowy. Może nie przesadzajmy jednak, bo to taki rower ni to trekingowy (opony wąziutkie) ni szosowy (nie ma baranka, hamulców U-Brake itd.).19.00 km
0.00 km teren
00:45 h
25.33 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
W każdym razie podczas samego treningu miałem do zrobienia tradycyjne już sprinty. Ustaliłem, że wyjadę sobie tylko za wieś, rozgrzeję trochę nogę i jechane (6x2 minuty). Zeszło szybko, kałuże urozmaiciły, a deszczyk na koniec "umilił" powrót.